はやち | QuitMate

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はやち @82c561f2 3/23 18:45

Gambling - 219 days

冷静にならないと

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:09

なんかありましたか

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はやち @82c561f2・3/23 19:10

@ニャル子ほんの些細なことなんだけど妻とありました

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Daniel @d4f5f9013e・3/23 19:11

お子さんの思春期のことですかね？うちは去年あたりが1番すごかったです。違う問題でしたら、ごめんなさい🙏

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:12

@はやちそのささいなことをしっかり見る。どんな感情湧いたの？書いてみて。全ては内側。奥様は外側の現象なだけ

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はやち @82c561f2・3/23 19:16

@Danielそれもありますね　残業が多く家族と向き合えていない感じで　それが妻からしたら自分勝手な感じになっていると思います　忙しさでイライラはしてました

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はやち @82c561f2・3/23 19:16

@ニャル子はい　書き出してみます

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:18

@はやち家族と向き合っていないって、外側、内側見て^_^

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はやち @82c561f2・3/23 19:19

@ニャル子はい　わかりました　ありがとうございます

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:20

@はやち思うがままに、いま、感じている感情、さっき、妻にイラッとした感情ってどこからきたのか。内側見る

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はやち @82c561f2・3/23 19:21

@ニャル子なんか自分を否定された感じになったんですよね

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:21

なぐりがきでいいから書く可視化する書いたら眺める

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:22

@はやちそれは自分を無意識に否定してるからそう感じる

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はやち @82c561f2・3/23 19:22

@ニャル子今までしてませんでした　書きます

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:23

相手のせいにしてるけど、全て自分内側。そこが感じている。奥様は鏡で見せてくれている

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はやち @82c561f2・3/23 19:23

@ニャル子確かに俺なんて頭悪いし　なんもできない人間って思うことがありました

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:23

湧いた感情に対して、自分に内側見ていくと、だんだんわかる

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:24

@はやちほら、否定してる、そう小さなことだけど、自分イジメ無意識にしてる

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はやち @82c561f2・3/23 19:25

@ニャル子辛かったです

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:25

いちいち、感情に反応しないように訓練いるよ。それが、書いて書いて、いま、何を感じたのかを見て、俯瞰する

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はやち @82c561f2・3/23 19:26

@ニャル子泣いちゃいました😭

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:26

慣れて来るとその怒りや寂しさ辛さが、はやちんが気づくと小さくなっていく

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:27

泣いていいです😊 感情だから。辛い、寂しい、見てほしい。自分を認めてほしいんだよ。

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はやち @82c561f2・3/23 19:27

@ニャル子😭

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:28

奥様に認められたいは他人への依存、そうじゃなく、自分イジメ辞めて、自分を受け入れる

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:28

なんとなくわかるかなあ

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:29

これ繰り返し🔂やるしかない。

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はやち @82c561f2・3/23 19:29

うん　少しずつ理解していきます

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はやち @82c561f2・3/23 19:30

@ニャル子はい！

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:31

以前、雨が好きさんいたの覚えてますか？

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:31

その方も、この内側見る方法きちんと向き合っていかれましたよ

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はやち @82c561f2・3/23 19:32

@ニャル子卒業した方ですね

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はやち @82c561f2・3/23 19:32

@ニャル子先生は神ですか？

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:35

@はやち神じゃないない。私も苦しんだから、いまが、ある😊

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はやち @82c561f2・3/23 19:37

@ニャル子妻と仲直りしました。食器洗いをしました

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ニャル子 @9301297c・3/23 19:39

@はやち良かった良かったです😊

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Daniel @d4f5f9013e・3/23 19:42

妻のことで悩んだらニャル子先生に相談ですね✍️ 失礼しました。

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レイク @e38961793d・3/23 20:55

奥様と仲直りしたみたいで良かったです😄 私も妻との関係には悩みが尽きないです。(ちなみにもう夫婦としてはやっていけないと言われてます) 私も結婚してから残業だらけの日々で、その上借金までした大馬鹿者です。そのくせ思いやりもないと言われ悲しくなりました。仕事より家族優先したいけどなかなか難しいですよね。人のこと言える資格はないですが、私も少しずつ変わりたいと思います。お互い頑張りましょう。

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Nor/ﾉﾙ @ee3f78ba4b・3/23 21:17

はやちさん。私も微力ながら応援しております😊✨

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サトシ(智志)@e522bf36・3/23 23:36

はやちーは頑張り屋だから無理してでもやろうとしちゃうのよ頑張ってるけどしんどいんだよー😭って言うのは弱さじゃないよ、甘えでも無い出来ない、けどやり遂げたい、だから支えて手伝って欲しい弱さを認めて周りに見せるから補強できるんよ。弱さを認める事が強さ弱さを隠してそわそわするのは弱さはやちーは強い子なんよ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝守りたいものがある人はどこまでも貪欲にみっともなく強さを追えるんよ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝ そんな頑張り屋さんだからみんな声かけるんよ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

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ニャル子 @9301297c・3/24 8:44

落ち着きましたか？

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はやち @82c561f2・3/24 9:05

@Danielそうですね　相談できて良かったです^_^ありがとうございます

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はやち @82c561f2・3/24 9:07

ありがとうございます　いやぁなんか不器用な人間なんです💦　出張とか　すうさんかっこいいです^ - ^出張憧れます笑

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はやち @82c561f2・3/24 9:10

@レイクありがとうございます、レイクさんもいろいろ大変そうだなと感じてます夫婦っていろいろありますよね💦一気に変えることは無理ですから少しずつ変わっていきましょう！

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はやち @82c561f2・3/24 9:11

@Nor/ﾉﾙありがとうございます　少しずつ成長できたらいいなと思います

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はやち @82c561f2・3/24 9:13

@サトシ(智志)そうなんですよ　なにも言えない性格で💦つい我慢して　爆発しちゃうんですよね　伝えるのが苦手というか💦

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はやち @82c561f2・3/24 9:15

@ニャル子はい　少しずつ自分を変えていけるようになりたいです

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ニャル子 @9301297c・3/24 9:31

@はやちまずは、めんどくさいかもしれないけど、感情湧いたの書くといいよ

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サトシ(智志)@e522bf36・3/24 12:13

@はやちそれはね… 上手く言えないって諦めと、言うわけにはいかないって遠慮や怯え上手く言わなくていいんよ、伝わりゃいいんだから( ॑꒳ ॑ ) 言っていいんよ、言わなきゃ分かんないんだから( ॑꒳ ॑ ) よわよわはやちーを見せつけてやれ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

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