🔸食費や必需品以外買わない。 🔹気管支喘息、治療第一。 良さげな本…・大石雅之『図解 依存症の話』 ・松本俊彦『依存症がわかる本』 『世界一やさしい依存症入門; やめられないのは誰かのせい?』