依存が必要なくなるには、感情は大きな要素だと思ってるんですけど… 私、あまり感情が動かない方なので、感情にも理由を求めちゃうんです。 なので感情について考えてみました🤔
普通:相手が怒る→嫌な思いさせてゴメン(共感) 私:相手が怒る→なんで？→なるほど(理解)→それは悪かった(納得)
でも、こんな変な奴だからこそ、不確かな感情をわかりやすく説明できると思い書いてみる事にしました。
好き、の話
自分がうれしくなる出来事や人、物への気持ち
お金がもらえる、セックス出来る
自分がうれしくなれれば良い、欲から始まるのが｢好き｣ それが何度か続くと、してくれる相手が大事に思える(情がわく)
いつもお金くれるばーちゃんが好き →居なくなると困る(大事にする) いつもセックスさせてくれるから好き →居なくなると困る(大事にする)
自分に必要だから好き、メインは自分 …こう書いちゃうと、心無い人に見えるなー、ものすごく冷たい人みたい🤔
情、の話
情は心が動く事、(失いたくないものを）大事にする気持ち
ばーちゃんを大事にしよう 恋人を大事にしよう
自分のためであり、相手の為でもある。 （大事にしないと無くなっちゃう） でも、大事にすると相手に気持ちが伝わるから、相手もうれしいし、自分もうれしくなる
愛の1歩手前、情が一方的だと執着に変わってしまうもの 例:あなたの為にやってあげてるのに、どうして応えてくれないの、こんなに愛してるのに！
愛、とは
無償の愛って言葉があるように、自分の為より相手の為が優先される大事 愛は、する、されるの他に、生まれる、育む(はぐくむ)という言葉で表されます。
草木に水をやるように、赤ん坊を抱くように 大事に育てる それを続けていくと、ただ無事でいる事に、ただ笑顔でいる事に、うれしい気持ちで心が満たされる
大事にするから愛が生まれる 大事に育て続けるから愛が育まれる 一度や二度ではなく、継続して大事にするから愛情が育つ
大事と大切の違い
ネットで検索すると色々書いてあるけど、ようは みんなが必要に思うのか、自分が必要に思うのか
自分:お金って大事 他人:お金って大事
自分:嫁さんが大切(大事) 他人:他人の嫁…他人だしなぁ…
大切、切実のように｢切｣には強く想う意味があります。情があり、愛もあるくらいに大事だと感じる事。それが大切
だから、病気の人に医者は｢お大事に｣と言うし ｢自分を大切にしろ｣と言うんですね
まとめ 自分を大切にする方法
自分を大切にする方法が分からない人は、まずは自分を優しく育てるように、面倒をみてあげましょう。
身体を大事に、休ませたり鍛えたり 心を大事に、溜め込まずに我慢しないように 将来を大事に、準備したり整えたり
そしてそれを続けてあげる 手のかかる子ほどかわいい、と言うように お世話をしたぶんだけ大切に思えるようになってくる 周りが考える｢大事なこと｣より、自分が思う｢大切なこと｣をやってあげましょう
自分を大切に想う気持ちが育まれる
自分を大切に思えるようになると、自分を大切にしてくれる人達に気付く事が出来ます どれだけ大切にされていても、自分の事を大切にしていないと 大切にされている事に気付けないし、受け入れる事が出来ません
｢うれしい｣を見つけられるかもしれません
