※長文ご容赦ください！ ※全ての方に対応できる内容ではないこと 誠に申し訳ございません。
はじめまして。 先日よりクイットメイトに 参加させて頂いております、 Tosと申します。 後述しますが、 普段はポルノ依存のカテゴリーで 発信している者です。
最初は同カテゴリーの投稿を 見ていたのですが、 途中から他分野のカテゴリーの投稿を 見させていただいております。 この過食カテゴリーの投稿も 見させていただいています。 大変な中投稿いただき、 皆様には本当に感謝を お伝えさせていただきます。
【おことわり】 過食していない (厳密には多分過食したことあるけど それを問題にしてない)人が わーわー言っております。
医学的知見はありません。 もっというと、皆様の苦しみ、 私は完全に把握することが できていません。 かなり厳しい内容も含まれると 思いますので、 不快に思われたらすぐに 戻るで逃げてください。
また、批判は極力受け入れますが、 削除の場合もあることをご容赦ください。 外野はこう思ってるんだなぁと 思っていただけたら嬉しいです。
【私Tosについて】 発達障害(ASD、ADHD)があります。 具体的に言うとこだわりが強かったり 多動性があったりとか。 わからなければ気にしないでください。
また、性依存症があります。 わかりやすくいうと女性に執着しがち。 こちらの方でクイットメイトにたどり着き ポルノ依存のカテゴリーで治療実行中です。
理系出身なのでデータで分析はよくします。 今回も一部、データを使用します。
最後に、私は男性です。 この件は最後の分析で改めて。
【過食カテゴリーの方の想定される層】 誤りだったらごめんなさい！ 以下を想定しています。
・多くの方は女性である ・多大なストレスを抱えている またはダイエットに関心が非常に強い ・自身や他人の体型を含む
以下は女性と想定して 男性目線やデータを元にお話します。
【データで分析編】 1.【その体型はデータ上でもだめなのか？】 他のストレスもあると思うんですが、 多分体型に満足いってないんじゃないかと 仮説を立てました。
本当に皆さんの体型はデータ上も だめなのでしょうか。 まずは下記のサイトにアクセスして 身長ごとの標準体重の目安 ってところを見て下さい。 自身の身長のところをご覧ください。 https://store.healthcare.omron.co.jp/product/column/3/?srsltid=AfmBOooALVM1c2BePXimR0ZSZ85zPV-pLpAxB90i6fSUWjpUOulchyth
私基準でざっくり判定しますと、 痩せ体重以下の体重 →もっと痩せなきゃ、ではなく食べてください 次や最後の項目も見てください 痩せ体重〜肥満体重 →体重は大丈夫なので、 データ上は痩せる必要なし。次の項目へ 肥満体重以上 →痩せすぎよりは断然マシ。 次の項目、最後の項目を是非見て下さい
体型の認知の時点で 認知の歪みが発生している方も おられると思うのです。 まずは客観的なデータで自分を冷静に。
2.【その食べている量は データ上本当に過食ですか？】 こちらはそのものズバリが 一発でわかるサイトが難しいので こちらのアプリを入れて 1週間食事を全て頑張って入れてください。 「あすけん」 https://www.asken.jp/
これをすればカロリー不足、 カロリーオーバーでてきます。 1.2.あわせたら 全然嘔吐する必要なかったじゃんの 可能性があり得そうです。 ※肥満体重以上、 カロリーオーバーの場合も まずは冷静に自己分析をお願い致します。
【個人的見解編】 3.【ストレスについて】 ストレスが体型関連かどうかに関わらず これはもう当アプリ 「クイットメイト」で吐き出すのが1番！ クイットメイトの利用は是非続けてください。 ストーリー書いてない人も是非書いてみて。
4.【男性目線から見た女性の体型って？】 最後にこの話題なんですが、 その前に一度、最初にこうなった きっかけを思い出してみてください。
他のストレスだった→そこから離れよう 他の女性の体型が気になる →他人は他人、自分は自分と思う
くらいしか上記はお伝えできないのですが、 もし男に愛されたいという方は 私的男性目線での女性のあり方を見たら 考えが変わるかも。お付き合いください。
4-1.【実は痩せすぎじゃなくていい】 韓流アイドルみたいな痩せすぎタイプが 絶対いいでしょと思う女性の方も おられると思われますが、 男性は健康的な肉付きをされている 女性のほうがいいような気がしています。 グラビアアイドルとか女優とかそんな感じの。 ぶっちゃけ女性がぽっちゃりと思ってても そうでなかったりすることもあるのです。 なので冒頭のデータが大事なわけです。
4-2.【男性の好きな体型は千差万別】 もう一つ、この世の中には多数の男性が おられるので、 その女性が太ってても、 色んな要因で好きになることは 十分にあると思います。
4-3.【男性も内面も見る】 表題の通りですが、 内面で大逆転もあったりすると思います。
だから、肥満体重を超えてても まずはデータ見ながら落ち着こうって感じです。
【結論】 キツイこと言って大変すいませんでした。 でも最後にお伝えさせてください。
人生に絶望しそうでも、 ここに書いてあることが無理でも、 クイットメイトは辞めないでください。
貴方は一人だけど一人じゃないのよ。
